Grupo de apoyo
La terapia de grupo es una oportunidad para compartir tu experiencia con otras personas que, como tú, buscan comprenderse mejor y cuidar su salud mental. No se trata solo de hablar de lo que preocupa, sino de hacerlo en un espacio seguro donde encuentras apoyo, escucha y nuevas perspectivas.
Un lugar donde sentirse acompañado.
A diferencia de la terapia individual, aquí el cambio surge también de la interacción: de las similitudes que generan reconocimiento, de las diferencias que amplían la mirada y de la cohesión que refuerza la confianza. El grupo se convierte en un lugar donde crecer acompañado, encontrar esperanza y construir soluciones compartidas.
Participar en un grupo terapéutico significa descubrir que no estás solo en lo que sientes. Escuchar a otros y dejarte escuchar abre caminos para entender tu propia historia, ganar recursos y relacionarte de una manera más sana contigo mismo y con los demás.
Qué encontrarás
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Un espacio seguro y de confianza donde compartir experiencias, sentirse comprendido y combatir la soledad.
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Aprendizaje y apoyo mutuo. Escuchar otras historias enriquece la propia, fortalece la autoestima y abre nuevas perspectivas.
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Crecimiento personal y relacional. La dinámica grupal ayuda a desarrollar habilidades sociales, mejorar los vínculos y avanzar en el bienestar psicológico.
